為了避免盛夏對孩子的影響,許多家庭裝了空調。但有人認為裝空調不好,開著空調時家里要關門閉戶,室內空氣污濁,會引起空調綜合征。也有人認為,小兒體溫調節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟,對環(huán)境變化適應性差,夏天孩子比大人更需要涼爽。
裝空調是對的,但要注意以下問題:
1.居室盡可能利用自然風降溫。安裝空調機的同時配備負氧離子發(fā)生器之類的裝置,以改善房間空氣。
2.連續(xù)使用空調時間不宜過長,涼風不可對著孩子身體直吹。孩子的體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,直接久吹,風力過大,全身毛細血管收縮,體溫過度降低,易引起疾病。
3.室內溫度不宜降得過低,室內外溫差保持在5℃左右比較適宜。注意定期停用空調機,打開門窗通風換氣。
4.在空調房間呆久了,到炎熱的室外活動時,可先在陰涼處活動片刻,作為過渡,以使身體適應。
5.孩子大汗淋漓時不可直接吹冷風,以防全身毛細血管迅速收縮,引起發(fā)熱、鼻塞、頭昏腦脹等癥狀。孩子要盡可能少吃冷飲,多喝涼開水。
6.家用空調機的蒸發(fā)器和空氣濾網(wǎng),應定期清潔和消毒。
另外,屋里太“冷”容易導致胃腸運動減弱,加上夏天貪涼,常吃冷飲,腸道內外都被“冷”控制著,很多人又拉又吐就不足為怪了。
年輕女性最容易出現(xiàn)月經(jīng)失調。很多白領女性整天處于低溫空調下,同時又要穿短衣短裙,本來體質就相對較弱,手腳散熱很快,造成血管舒縮失調。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙,出現(xiàn)月經(jīng)失調或肚子疼得厲害。
尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適合軍團菌傳播,潛伏期大約是2-12天,如果不及時治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn),嚴重的還會因此而感冒!炎熱的夏天本就是出汗的季節(jié),快走出空調屋,去陽光下來個健康的養(yǎng)生太陽浴吧?
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